Vi erbjuder ett koncept som möjliggör att din träning blir av. 12 olika övningar (mindfulness innehåller 6 övningar) i varje set, som ger dig massvis av möjligheter att göra ett pass som passar dig. Oavsett var du befinner dig. Oavsett tidigare erfarenhet.
Kanske hemma i vardagsrummet eller tillsammans med dina kollegor på arbetsplatsen?
Att ta hand om sig själv ska vara enkelt, roligt och effektivt tycker vi!
Vi erbjuder fysisk och mental träning för ditt välbefinnande genom 5 olika teman:
- Kondition
- Träning för din arbetsdag
- Styrka
- Stretch
- Mindfulness
- Välj det tema som passar dig bäst eller det som du känner för just idag! All träning är anpassad så att du kan träna var du vill och när du vill.
- Välj mellan att köra endast en övning eller allihopa på en gång.
Investering 300:-/set
Kom ihåg att se det du gör och va stolt över dig själv!
