En aktivare konferensdag 

Välj mellan följande alternativ:

Alt 1) Aktiv föreläsning med övningar

Två aktiva timmar med fokus på förebyggande friskvård för er arbetsplats.

Genom att integrera teori med fysiska och mentala övningar hjälper vi er att öka er rörlighet, bli piggare, hitta nytt fokus samt öka gemenskapen. Alla kan vara med och utgår från sina egna förutsättningar. Inget ombyte krävs. Övningarna vi gör tillsammans ger mer energi och glädje till fortsättningen på dagen. Med inspiration och kunskap om hälsa i helhet kan det hjälpa er på lång sikt att nå bättre företagshälsa.

Alt 2) Hälsa i teorin

Välj mellan TRÄNING, NÄRING eller ÅTERHÄMTNING i teorin.

Under en timme ökar vi er kunskapsbank inom det ämnet som ni valt. Syftet med föreläsningen är att ni ska få en ökad kunskap inom just detta område samt få inspiration till er arbetsplats.

Alt 3) Hälsa i praktiken

Välj mellan TRÄNING eller ÅTERHÄMTNING

Vi kör anpassade övningar under en timme. När det gäller träningen lägger vi fokus på övningar som är anpassade för arbetsplatsen. Inget ombyte krävs.

Återhämtningen består av ett lugnt och avslappnande pass med fokus på att mjuka upp kroppen. 


Pris enligt offert. Varmt välkommen att kontakta oss!