Aktuella event

Starta dagen medvetet!

Lördag 5 oktober, kl 7.30-9.30, Pillehill

Ett medvetet val gör oss starkare och gladare. Följ med oss på ännu en medveten morgon. Vi blandar fysisk och mental träning, ute i Pillehills fantastiska trädgård och omgivningar. Efteråt avnjuter vi en närproducerad och näringsrik frukost tillsammans.

200kr ger dig två timmar av träning, återhämtning och näring!


Anmälan görs till halsaihelhet@gmail.com.
Betalning till swish 1231335652, En Bit Hälsa.

Anmälan senast måndag 30/9, betalning = anmälan.


Varmt välkommen!

Ps. Ta gärna med dig en yogamatta om du har.



Örumsnygård söndagen 10 november.

I höstmörkret behöver vi lite extra lyx!
En medveten morgon ute på Österlen, träning, näring & återhämtning! Extra plus denna morgon är att vi har möjlighet att njuta lite extra i ett underbart spa!

Vilket alternativ passar dig bäst:
1. Medveten morgon 7.30-9.30;
Träning, återhämtning & frukost 220:-

2. Medveten morgon Delux 7.30-13.00;
Träning, återhämtning & frukost + spa, lån av badrock, gemenskap, bad och bastu 495:-

Anmälan görs till halsaihelhet@gmail.com
Betalning till swish 1231335652, En bit hälsa
Anmälan senast 28 oktober
Betalning = anmälan 


Läs mer på vår Facebook-sida här  

Välkommen önskar Malin & Emma


Kommande Starta dagen medvetet-event:

Lördag 7 december, 4 januari, 1 februari,  7 mars, 4 april, 2 maj. Mer info kommer.

Aktivt nätverk

Investera en timme i din hälsa samtidigt som du knyter nya kontakter som gynnar din verksamhet/din arbetsplats. Vi samlas kl 11.00 på parkeringen FÖRSTA MÅNDAGEN i månaden. Tillsammans går vi runt Svaneholm och nätverkar, vi stannar även till längs vägen för att utföra några lättsamma övningar som ökar din rörelse och medvetenhet. Inget ombyte krävs. Promenadvänliga skor är att föredra. 


Tillsammans med Mats Rodenstam, som driver Mr Gourmet kan vi erbjuda lunch. Ät med oss på plats eller ta med dig.
Näringsrik & lokalproducerad lunch med goda och fräscha smaker. Mat som passar på en picknick i det fria, dryck ingår. Pris 100 kr. Beställ din lunch genom att betala med swish till 123 024 16 12 senast på lördagen innan, före kl 12:00. Kvitto fås på plats vid leverans.

Datum för 2019: 7/10, 4/11 och 2/12

Datum för 2020: 6/1, 3/2, 2/3, 6/4, 4/5, 1/6, 6/7, 3/8, 7/9, 5/10, 2/11 och 7/12. 
Gå gärna med i vår Facebook-grupp HiH, aktiva nätverket.

Varmt välkommen att njuta av härligt sällskap, naturen och god mat!